Продолжаем рубрику "Вечер правильного фильма"

Фильм "МОЯ Ужасная НЯНЯ" 2005г

Попав в дом к недавно овдовевшему мистеру Брауну, няня-волшебница пытается усмирить его семерых непослушных детей. Эти сорванцы, возглавляемые Саймоном, уже избавились от 17 предыдущих нянь и поэтому не сомневаются, что и 18-ю ждет та же участь. 

Однако, когда няне Макфи все-таки удается взять ситуацию под контроль, детишки вдруг начинают замечать, что их ужасное поведение волшебным образом приводит к совершенно удивительным и непредсказуемым результатам…

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=13209241034742801723&url=http%3A%2F%2Fmy.mail.ru%2Fmail%2Ftetri54%2Fvideo%2F_myvideo%2F391.html&text=%D0%9C%D0%9E%D0%AF%20%D0%A3%D0%B6%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%9D%D0%AF%D0%9D%D0%AF%202005%D0%B3%20%E2%80%93%20%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%20%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD%20%D0%B2%20%D0%9C%D0%BE%D0%B5%D0%BC%20%D0%9C%D0%B8%D1%80%D0%B5%20%7C%20%D0%93%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%A6%D1%83%D0%BF%D0%BA%D0%BE&path=sharelink

Ошибки родительского воспитания и альтернативные варианты.

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=5837233502154140678&url=https%3A%2F%2Fzen.yandex.ru%2Fmedia%2Fid%2F5f98d7e321966327b0e60f8a%2F5f9bd60a38725f3ad619e7b0&text=8%20%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%9E%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%92%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%94%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9&path=sharelink

Буклет «Ошибки родительского воспитания: гипоопека и гиперопека»

 

Ошибки родительского воспитания. Гипер и гипоопека родителей.

Родительские ошибки многообразны, но наиболее распространенными ошибками семейного воспитания являются гиперопека и гипоопека.

Гиперопека - это чрезмерная забота о детях, которая выражается в стремлении родителей окружать ребенка повышенным вниманием, защищать даже при отсутствии реальной опасности. Ребёнок, особенно желанный и долгожданный, вызывает бурю новых эмоций, родители чувствуют серьёзную ответственность за малыша и начинают его чрезмерно опекать. Конечно, желание родителей уберечь свое дитя от неприятностей, понятно. Но иногда оно переходит все разумные границы.

Гиперопека проявляется не только в ограждении ребенка от всего, что, по мнению взрослых, может повредить здоровью; но и в игнорировании собственных желаний ребенка, в стремлении родителей все делать за или вместо него – одевать, кормить, умывать, а, по сути – жить вместо ребенка. Гиперопека родителей не оставляет ребенку шанса на самостоятельность, подавляет волю и свободу, его энергию и познавательную активность. Часто приводит к формированию у ребенка таких черт характера как зависимость и неуверенность в себе, тревожность. Постоянный контроль и ограничения в подростковом возрасте могут сформировать у ребенка скрытность, умение хитрить. Ребенок может начать использовать ложь как средство самозащиты от бесконечного вмешательства взрослых в свою жизнь. Последствием гиперопеки может стать формирование зависимости от чужого, в том числе и негативного влияния других людей.

Вопрос психологу

 Здравствуйте, меня зовут Галина. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, мой сын не хочет учиться? Сына зовут Илья, ему 15 лет.

Здравствуйте, Галина.

Что делать, если подросток не учится? Часто об этом задумываются родители, а все дело в том, что в период с 13 до 16 лет у ребенка происходит переоценка ценностей, начинается самоидентификация и самооценка. Повышенный интерес к своей личности приводит к формированию новых черт характера и привычек, которые становятся общепринятыми нормами в его среде общения.  Подросток меняется как физически, так и психически, меняется его оценка того, что такое плохо, а что такое хорошо, возможны повышенное проявление к самостоятельности, эмоциональные вспышки, самоутверждение в глазах сверстников.

 

Типичные ошибки родителей в семейном воспитании ребенка.

Каждый родитель мечтает хорошо воспитать своего ребёнка. Он заранее выбирает модель поведения и решает, какая роль ему будет отведена в этом процессе.

Но на самом деле все получается не так гладко. Родители допускают десятки ошибок. И чаще всего они делают это неосознанно – по незнанию или забывчивости.

Воспитание играет решающую роль в формировании здоровой и счастливой личности. Поэтому ответственные родители делают все, чтобы избежать ошибок.

 

10 ошибок, которые легко избежать

В психологии выделяется 10 типичных ошибок, которые легко избежать. Главное, чтобы эти знания не остались теорией, а получили практическое подкрепление.

Ошибка №1 Запугивание

Сюда же относятся обвинения и угрозы. Методика воспитания, при которой есть место запугиванию, пристыжению и угрозам не принесет пользы. Как влияет физическое наказание на неокрепшую психику, читайте здесь.

Современные родители уверены в том, что достаточно вызвать в ребенке чувство стыда, сопровождающееся опусканием головы и покрасневшими щеками, и он моментально успокоится. Иногда взрослые и специально культивируют в воспитаннике чувство вины. Но вместо того, чтобы дать положительный результат, этот метод заставляет ребенка в себе замкнуться.

Чем чаще родители угрожают и обвиняют ребенка, тем выше вероятность того, что он вырастет запуганным и неуверенным в себе. Моральный калека – именно так называет детей, которые воспитывались такими методами.

Ни в коем случае не говорите ребенку, что больше его не любите. Кроме душевной истерики, настоящего шока, подорванного доверия и авторитета это ничего не даст.

 

Ошибка №2 Отсутствие последовательности

Несогласованность и непоследовательность в воспитании. С ранних лет научите ребенка, что есть границы, которые нельзя переступать. Если родители начнут ежедневно менять запреты и требования, малыш растеряется.

Каждому из членов семьи, а особенно маме и папе, нужно придерживаться общего мнения и одной модели поведения, касаемо воспитания.

Не будет ничего хорошего, если мама не разрешит кушать шоколадку, а папа купит целую упаковку, и отдаст малышу. Так мать потеряет авторитет, а отец станет тем, с кем и вовсе не стоит считаться.

Продолжая рубрику "Вечер правильного фильма" предлагаем вашему вниманию мультфильм "Головоломка". .

 Райли — обычная 11-летняя школьница, и, как у каждого из нас, ее поведение определяют пять базовых эмоций: Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость. Эмоции живут в сознании девочки и каждый день помогают ей справляться с проблемами, руководя всеми ее поступками. До поры до времени эмоции живут дружно, но вдруг оказывается, что Райли и ее родителям предстоит переезд из небольшого уютного городка в шумный и людный мегаполис. Каждая из эмоций считает, что именно она лучше прочих знает, что нужно делать в этой непростой ситуации, и в голове у девочки наступает полная неразбериха. Чтобы наладить жизнь в большом городе, освоиться в новой школе и подружиться с одноклассниками, эмоциям Райли предстоит снова научиться работать сообща.

https://3cc.lord-film.cc/81485-golovolomka-2015.html

Видеоролик "Эмоции-ты можешь ими управлять. 3 простые, но мощные практики"

 https://youtu.be/3DKvabK5jSQ

 

Вопрос психологу

 Добрый день. Меня зовут Тамара. Мы с мужем прожили 14 лет в браке. У нас есть дочка Елизавета. Ей 9 лет. У него появилась другая женщина и мы решили разойтись. На этой неделе мы идем подавать документы в суд на развод. Подскажите, пожалуйста, как сообщить ребенку, что мама и папа больше не будут жить вместе.

Здравствуйте, Тамара.

Сказать ребенку, что родители разводятся, непросто. Возможно, такой разговор станет одним из самых трудных в вашей жизни. Даже если взрослые понимают, что развод неизбежен, они постоянно ссорятся или вовсе уже разъехались, дети и представить себе не могут распад семьи. Ведь они с самого рождения жили с вами, это для них естественно, а по-другому не может быть.

 

Акция "Вырази свои эмоции цветом"

…рисуй то, что чувствуешь…

 Вы помните, как это было, когда вы рисовали в детстве? Это была достаточно спонтанная деятельность, но было так весело проявлять творчество, используя разные цвета! По крайней мере, это было весело до тех пор, пока вы не начали ожидать чего-то от своего творчества, например, реалистичного изображения объекта и получения одобрения учителя. Из-за этого процесс рисования стал менее важным, чем конечный результат.

 

Сегодня вам может быть страшно от мысли снова взяться за кисть. Так сложно нарисовать что-то, а вы не хотите опозориться! Но правда в том, что рисовать очень просто. Дети делают это, не так ли? Дети не думают о будущем и не строят планы – они просто наслаждаются моментом. Это позволяет им рисовать без тревоги и страха осуждения, и это то, чему у них можно поучиться!

Но что вы можете нарисовать без анализа и плана? Ответ: ваши эмоции. Это не только расслабляет, также полезно узнать о своих чувствах и позволить себе чувствовать без осуждения. Самое приятное в этом – то, что вы не можете сделать это неправильно. Никто кроме вас не скажет вам, как должен выглядеть рисунок. 

Это руководство научит вас использовать искусство для релаксации и удовольствия без давления на себя.

Что вам понадобится

Для рисования:

• Набор красок 
• Несколько кистей 
• Лист толстой бумаги 
• Стакан воды 
• Бумажные полотенца – чтобы вытирать кисть после того, как вынете её из воды, а также для экстренной очистки.

Перед тем, как начнёте творить, убедитесь, что не запачкаете ваше рабочее место. Поместите несколько свободных листов бумаги под свой «холст» для полной свободы рисования – вам не придётся замедляться ближе к краям. Детей это обычно не особо заботит, но вам может быть сложно расслабиться, если вы будете беспокоиться о беспорядке.

Цвета и эмоции

Хотя у эмоций нет цвета и они невидимы, мы можем ассоциировать определённые цвета с определёнными чувствами. Некоторые связи появляются исходя из нашего опыта, другие запрограммированы в нашем мозгу ещё до рождения. Придавать чувствам цвета – это очень естественно.

Мы покажем вам популярное описание значения, которое лежит в основе цветов, но помните, что в разных культурах цветам придаются разные значение, поэтому это описание не универсально, а всего лишь одно из популярных. Вы можете сопоставить этот список со своими представлениями о цветах и чувствах, что может быть особенно полезно, если вы никогда этого не делали раньше.

Чёрный

Цвет тайны, также символизирующий все самые тёмные чувства: тоску, отчаяние, печаль. Так же, как и чёрный не может быть темнее, так и эти чувства не могут быть ещё глубже. Чёрный перекрывает всё, также как эти тёмные чувства заставляют вас забыть обо всём остальном. Чёрный можно также использовать для того, чтобы спрятать то, что вы на самом деле ощущаете – эмоции, которых вы стыдитесь или не хотите признавать. Это цвет превосходства и изоляции.

Серый

Цвет нейтральности, скуки, апатии, оцепенения. Серый более нейтрален, чем белый, т.к. он не тёмный и не яркий. Он может символизировать нерешительность, боязнь выбора и страх показаться слишком смелым или вообще видимым. Он может быть символом депрессии и снижения яркости всех цветов-эмоций до похожих оттенков серого – состояние не такое тёмное, как печаль чёрного, скорее, чувство постоянной усталости от невозможности что-то ощутить. С другой стороны, серый может символизировать стабильность и рациональность, особенно, рядом с насыщенными цветами.

Красный

Цвет энергии, страсти, амбиций, желания и любви. Он символизирует неистовые чувства, которые быстро приходят и накрывают вас своей мощью, ведя вас к определённой цели, которая становится важнее всего остального. Красный – это чувство «от всего сердца», будь то любовь или гнев. 

Оранжевый

Это более рациональный и спокойный вид красного. Он символизирует радость, оптимизм и мотивацию без ослепляющего эффекта красного. Оранжевый – это о сотрудничестве, общественной деятельности, силе совместной работы; это также энергия экстравертов. Оранжевый может также символизировать увлечённые, безрассудные действия

Коричневый

Коричневый цвет – не что иное как тёмный, лишённый насыщенности оранжевый, и так как это цвет вездесущей грязи, люди склонны относиться к нему как к одному из основных цветов. Этот цвет, как земля, символизирует стабильность, долговременность, надёжность и консерватизм, а также загрязнённость.

Белый

Он может считаться стандартным цветом. Белый символизирует духовную чистоту, свет, совершенство, невинность. Белый цвет бумаги идеален перед тем, как вы что-то на него нанесли, он хороший и цельный сам по себе. Поэтому, белый цвет символизирует чувство уверенности и спокойствия, без напряжения быть чем-то другим. Каждый цвет можно нейтрализовать, добавив к нему белого, сделав чувства спокойнее и менее гнетущими. Белый – цвет просветления и духовного пробуждения, символ идеальной удовлетворённости и баланса между всеми другими цветами (которые создают белый при объединении).

Жёлтый

Это цвет радости, энтузиазма, счастья и общего веселья. Жёлтый – самый яркий из оттенков и таким образом символизирует оптимизм, заражающий им всё вокруг. С другой стороны, жёлтый также может символизировать упрямство и малодушие.

Зелёный

Это цвет надежды, молодости, духа, а также баланса, спокойствия и безопасности. Зелёный – цвет естественного роста, правильного выполнения работы, цвет гармонии и мира. Это символ жизни и ощущения себя живым в целом. У него также есть негативные оттенки, такие как зависть, враждебность и злобность.

Синий

Это цвет рационализма, мудрости, верности и стабильности. Он символизирует спокойствие, веру и доверие. Его можно ассоциировать с консерватизмом, послушностью и замкнутостью. Он ставит ум перед эмоциями, следует логике, а не интуиции. Но он также ассоциируется с печалью, меланхолией.

Фиолетовый

Это цвет магии, тайны, экстраординарности. Он может символизировать творчество, независимость, движение против течения, духовность, воображение, но также и гордость, незрелость, нарциссизм.

Розовый

Это цвет безрассудства, беззаботности, глупости и незрелости, но также доброты, заботы, мягкости, романтической любви и женственности. Он символизирует нежные, «тихие» чувства, а также оторванность от реальности.

Как нарисовать свой эмоциональный ландшафт

Теперь вы кое-что знаете о своих эмоциях и тех цветах, в которые они окрашены. Пора начинать рисовать! У рисования своих эмоций есть множество преимуществ:

• Вам не нужно чувствовать давление по поводу качества своего рисунка, поэтому вы можете полностью расслабиться
• Ваше эмоциональное состояние на данный момент станет понятнее вам
• Вы можете изменить своё настроение при помощи цветов для эмоций, которые хотите испытать (особенно если вы склонны к внушению).
• Вы можете экспериментировать и получать удовольствие без ожиданий по поводу результата.

Очевидно, что мы не можем вам точно сказать, как рисовать такие картины, но можем дать направление. 

Шаг 1

В центре начните с чего-то оптимистичного и приятного глазу. Не рисуйте что-то определённое – только несколько штрихов, которые легко выходят из-под кисти, чтобы лучше понимать, как это работает и чего ожидать от разных движений.

Шаг 2

Добавьте ещё одно цветное пятно, в этот раз поэкспериментировав с формой штрихов. Их направление и толщина могут быть такими же экспрессивными, как и сам цвет. Помните, что вы можете настроить уровень смешивания, контролируя влажность кисти.

Вам не нужно придерживаться цветов из круга. Вы можете использовать его как палитру, но после этого упражнения вы просто почувствуете, какие цвета вам приятны, а какие вызывают негативные ощущения, которых вы бы предпочли избежать.

Шаг 3

Добавьте большой сгусток краски, нарисовав «волны» и перекрыв ими предыдущие элементы. А почему бы и нет? Ничто не остановит вас!

Шаг 4

Можете выражать эмоции, добавляя краску прямиком на «холст». При этом вам придётся использовать всё количество, и вы сможете создать убедительные штрихи.

Не бойтесь заходить за края – даже если вы всегда и во всём себя сдерживаете, отпустите себя на свободу здесь и сейчас.

Шаг 5

Вы можете смешивать разные сгустки цветов влажной кистью.

Шаг 6

Используя два цвета сразу, вы можете получить фантастические результаты!

Шаг 7

Вы можете рисовать поверх другого цвета. Эффекты будут разными в зависимости от степени влажности поверхности – поэкспериментируйте с ними!

Шаг 8

Не существует радости без печали, поэтому можно добавить каплю негативных эмоций на ландшафт. Сначала она может казаться лишней, но вы можете разбавить её другими цветами. Это может напомнить о том, что мы не можем быть счастливыми и полными энтузиазма всё время, негативные эмоции – это всего лишь способ, с помощью которого наше тело говорит, что что-то не так. Грусть нормальна, это всего лишь часть нас, а не враг, с которым нужно бороться и избавляться от него. Если вы чувствуете «черноту», не бойтесь добавить её и посмотрите, как можно сделать её естественной частью ландшафта.

Шаг 9

Заполните таким образом всю область, экспериментируя с цветами, формами штрихов и количеством краски.

Шаг 10

Маленькая кисть позволит вам добавить интересные акценты в разных местах.

Прекрасно!

Взгляните на свою картину.  Какое у вас настроение? Что вы чувствуете? Опишите свои ощущения.

Надеюсь, вы достигли приятного эффекта под нашим руководством! 

Поделитесь с нами своими работами, отправив фото своих картин в сообщения на наши сайты https://voprospsihologu.blogspot.com/, https://vk.com/preobrajenie37.

 

Управление эмоциями. Алгоритм.

Управлять своими эмоциями означает:

-Умение отслеживать, распознавать, осознавать, их возникновение в моменте «здесь и сейчас». Идентифицировать название испытываемой эмоции.

-Умение принимать, как позитивные, так и негативные эмоции, понимать какой функционал несет каждая из них, что она дополняет, на что указывает, какой ресурс (не-ресурс) несет за собой человеку.

-Умение управлять своими эмоциями, означает поддерживать экологичную интенсивность переживаний в частности, и своего состояния в целом.

-Умение видеть, и предупредить нежелательное развитие – бурных, импульсивных, компульсивных эмоций, несущих опасность психологическому состоянию человека.

1. Осознать триггер который запустил эмоцию.

Триггер это – спусковой крючок, который активирует нашу эмоциональную, или поведенческую реакцию. Распознавая триггер – вы встаете на исток осознанности. Вам четко ясна причина, возникновения данной эмоции. У вас появляется возможность, руководить ей, на первых секундах проявления.

Например, раздражающий вас коллега, в очередной раз небрежно бросил фразу в ваш адрес (фраза-триггер). Вы знаете, точно, что если будите анализировать сказанное, то сначала начнете сердиться, а затем погрузитесь в гнев. Вам известна эта цепочка, и экологичнее начать работать с ней на первом этапе, т.е. после возникновения триггера.

"Важно научиться быть злым.Как справляться с внутренней агрессией?"

 

Злиться — это, оказывается, не всегда плохо. Можно ли избавиться от накопленной агрессии, и как сделать это безопасно для себя и  окружающих?

— Агрессия присутствует в каждом человеке. Это абсолютно естественная эмоция. Она необходима нам для того, чтобы что-то изменить в жизни. Это и сигнал, который указывает, что есть проблема, и побуждение к действию, и энергия, которая помогает преобразовать ситуацию.

"Подари ребёнку ЖИЗНЬ без насилия!"

Социальный ролик.

https://vk.com/video376671441_456239112?list=6e89225420f19fcd1d

Буклет "Синяя лента"

 

Акция «Синяя лента», как способ профилактики жестокого обращения и насилия над детьми.

 В последнее время достаточно часто мы слышим эту фразу «Синяя лента». Говоря фразу «Синяя лента», мы помним об акции, буклетах, памятках… это нужно, это хорошо, даже отлично. Но откуда взялась эта акция? Что стоит за этими словами «Синяя лента»? Что значит? За ними стоит детская смерть. Страшная, ужасная, от побоев родных людей, которые должны были любить и беречь.

Расскажем кратко об истории возникновения.

Вопрос психологу

 Здравствуйте, меня зовут Алена. Мне 17 лет. Я учусь в 11 классе. Я хочу поступать в медицинскую академию, но мои родители против. Они считают, что я должна поступать на финансовое управление. Что мне делать, как их переубедить?

Здравствуйте, Алена. Ваш вопрос очень актуален. 

Выбор профессии – дело очень важное, и родители  в нём – первые помощники, Они, конечно, хотят видеть Вас  успешной и всячески готовы помогать  в этом. Но, возможно, они считают, что медицинская профессия – это не для Вас, или это Ваше не серьёзное решение. Какие доводы «против» они приводят? Несомненно, Ваш выбор должен быть самостоятельным, но и при этом обоснованным и осознанным. Почему именно медицинская академия? Как давно, Алена Вы пришли к этому решению? С чем оно связано? Всё ли Вы учли, выбирая это направление? Обладаете ли Вы  способностями в этой профессии? Ведь профессия врача особенная. Медицина - это наука об устройстве организма человека, которую изучают все будущие врачи. Она подразделяется на множество специальностей, для более подробного изучения каждой медицинской отрасли. Ежедневными обязанностями специалиста этого профиля является принятие решений, от которых зависит жизнь и здоровье человека. поэтому он должен обладать глубокими теоретическими и практическими знаниями  в медицине, чтобы правильно поставить диагноз.   Нужно внимательно изучить профессиограмму врача. А лучше обсудить свой выбор со специалистом – профконсультантом, психологом. Он проведёт профдиагностику, поможет выявить Ваши интересы и склонности, личностные особенности, сопоставит их с Вашим выбором, побеседует с родителями, прояснит их ожидания, даст необходимые рекомендации, и тогда вы все вместе найдёте взаимоприемлемое решение.

 Если Вам требуется очная консультация психолога, Вы всегда можете обратиться в «Центр психолого-социального сопровождения «Преображение», и мы с радостью постараемся Вам помочь. 

Запись по тел. 8(49331)3-68-00». 

Наш адрес: ул. Правды д. 4.

Чек-лист абъюзивных отношений.

Знаете ли вы что такое абъюз? Абьюз – это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление.   Как распознать абьюзивные отношения? У них есть конкретные признаки, которые хорошо известны психологам. Изнутри ситуации практически невозможно понять, что что-то пошло не так: любые отношения начинаются с любви и симпатии. Жертва склонна рационализировать свой опыт.

​​

Насилие в семье: способы проявления и как бороться?

Насилие в семье, которое ещё может называться насилием домашним или бытовым – это, имеющие систему и характер нарастания, акты агрессии, которые совершает член семьи (реже – несколько членов семьи), и которые направлены на иного или иных родственников этой семьи. Такой агрессивный акт может носить различные проявления: физические, психологические, сексуальные или экономические.

Однако, все они служат одной цели – получить над другим или другими контроль, заставить их подчиняться, даже с ущербом личных интересов. Не правильно говорить, что насилие в семье — это только проблема подчиняемой женщины. Согласно исследовательским данным, бытовое насилие чаще всего касается детей, а затем уже женщин.

Вечер правильного фильма.

  Комедия “Управление гневом" (2003 г.)

Этот фильм - пособие по лечению приступов агрессии.  Главный герой фильма - Дэйв Базнек , работает мелким клерком в компании по производству одежды для домашних животных и страдает от вспышек гнева и неуверенности в себе. Суд заставляет его пройти курс по управлению гневом у эксцентричного доктора Райдела.

http://al4.lordfilms-s.pw/41931-film-upravlenie-gnevom-2003.html

Сказка о злости (агрессии) по отношению к другим.

Терапия для малышей, у которых проявляется агрессия.

https://youtu.be/MujaDOQS_wA