Как сообщить о разводе мамы и папы дочери 6 лет?

ВОПРОС:
Здравствуйте, мы с мужем часто ссоримся, не понимаем друг друга, думали все наладится, но не получается. У нас есть дочка, ей 6 лет, как объяснить ей наше расставание и стоит ли это делать?

Алла

ОТВЕТ:
Здравствуйте, Алла. Естественно необходимо оповестить ребенка о сложившейся ситуации. В этом возрасте дети имеют смутное представление о разводе родителей и не хотят, чтобы те расставались. Но разговор о разводе важен, чтобы в дальнейшем не возникало проблем в воспитании и поведении ребенка.

Как действовать:

1. Многие обманывают детей, говоря им, что папа (или мама) надолго едет в командировку. Этого делать не стоит. Дети в любом возрасте очень тонко чувствуют фальшь. Своим обманом вы подадите дочери плохой пример. Смягчить дурную весть – не значит обмануть ребенка.

2. Старайтесь расстаться с супругом без громких скандалов, выяснений отношений и ссор (хотя бы при ребенке). В любой семье должно быть золотое правило: выяснять отношения, ссориться при детях, а уж тем более, оскорблять друг друга категорически запрещено. Если ваши отношения зашли в тупик, вы точно знаете, что больше не хотите жить вместе, если понимаете, что дело идёт к разводу, постарайтесь спокойно выяснить все вопросы, как бы это ни было сложно. Вы просто обязаны это сделать потому, что у вас есть дети. Если самим это сделать не получается, идите к психологу.

3. Не избегайте разговора о разводе с дочерью. Ребенок ещё долго будет помнить этот разговор, и от того, что именно расскажут ему родители, зависит его мироощущение после разрыва. Ваша задача – сделать так, чтобы дочка чувствовала себя относительно спокойно. Поговорите с ней за несколько дней до окончательного разъезда. Поговорите обязательно, потому что исчезновение папы без объяснения причин может напугать ее. Идеально будет, если в серьезном разговоре примет участие и ваш супруг. Обязательно упомяните о том, что вы разводитесь друг с другом, но не с ней. Очень важно! Скажите дочке, что в разлуке родителей нет ее вины, что вы с папой по-прежнему любите ее и будете любить и проводить с ней время, несмотря на то, что придется жить в разных домах. 

4. Организуйте частое общение дочери с папой и не препятствуйте этому. В данном возрасте очень важно создать у ребенка чувство безопасности относительно его будущего и дать выход его эмоциям. Ребенку нужны и отец и мать, не надо перетягивать его на чью-то сторону. У многих детей после развода родителей возникает потребность постоянно быть в курсе того, когда, где и во сколько они будут встречаться с папой или бабушкой. Поэтому строго придерживайтесь графика, а обо всех изменениях в нем сообщайте ребенку заблаговременно.

5. Старайтесь оберегать дочь от негативных эмоций, особенно в первые дни после расставания с мужем. Никогда не говорите плохо в адрес бывшего супруга. Не стоит делать из ребенка посредника для выяснения ваших отношений. 

6. Если же вы увидите, что ребенок закрылся, тяжело переживает ситуацию, не ест, втайне от вас часто плачет и плохо спит, не медлите: обратитесь к детскому психологу. Специалист поможет пережить и переварить явно нанесенную ему разводом травму. Не пускайте данный факт на самотек: психика у детей очень хрупкая, не все стрессы им по плечу, а последствия могут быть очень плачевными.

И самое главное! Не "делите" дочь при разводе! Просто будьте рядом. Ребенок – это не квартира, не машина, и не чашки-ложки, которые можно разделить. 

Помните: лучше растить ребенка в спокойной обстановке одному из родителей, чем скандалить и выливать при детях негатив в полной семье. В том, что произошло между вами, виноваты вы сами, третьи лица, стечение обстоятельств, но никак не ваша дочка. Никогда не забывайте об этом, и никогда в будущем не упрекайте ее в неустроенности вашей личной жизни или в бытовых проблемах, связанных с отсутствием второго родителя в доме.

Удачи вам, сил и терпения!

Психолог.