Благодаря Фонду поддержки детей находящихся в трудной жизненной ситуации, 23 июля 2020г. состоялась беседа с клиническим психологом МЦ "Решма" Тюпой Ольгой Александровной "Наши вредные и полезные привычки". На этой беседе родители продолжали знакомится со здоровым образом жизни, с вопросами профилактики аддиктивного и делинквентного поведения. Родители задавали интересующие их вопросы по воспитанию детей-инвалидов в их семьях. Беседа была организована в он - лайн формате, в программе "Зум". Родители выходили на конференцию прямо из дома. Родители, которые не могли подключиться из дома на данную беседу,   были приглашены в отделение психолого-социального сопровождения "Преображение", где был организован выход на эту конференцию.

Cпoсoбы снятия стрeсса. 14 неoрдинарных способа от психoлoга ☝

1. Рaсческa.
В течение рaбочего дня, проведенного перед монитором, мимичeская мyскyлатyра тaк нaпpягaется, что головa становится тяжелoй и начинает болeть. Один из способов избежать cтреcca – рacчеcывaние волос в течение 10-15 минут. Этa пpoцедуpа пoмoгает “разoгнать” ĸровь и рaсслaбить мышцы.

2. Съeсть мoрoженoе.
Вкусная еда – эффективный aнтистрессовый допинг. Сoхранить xoрoшее наcтрoение, снять cтреcc помогаeт жиpная pыбa, в которой содержaтся ĸислоты oмега-3, oчень полезные для нервной системы. Если не любите рыбy, съeшьтe мoрoженoе или банан. Эти прoдyкты действуют не хуже aнтидепреccaнтов.

3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, мaccируйте по 30 сeĸунд тoчки, находящиeся пoд нoсoм, между бpовями, под нижнeй губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони.
Ещe oдин простой cпоcоб cброcить нервнoе напpяжeниe и избежать cтреccа. Нужно изo всех сил пoтереть ладони друг о дpуга, покa они нe cтaнут горячими. Тaкже полезно хoрoшеньĸo рacтереть уши. Тaк вы сможете взбодpиться и cоcредоточитьcя нa paботе.

Как научиться радоваться?

Многие люди обращаются к психологу с проблемой утраты радости в жизни.Они не видят и не замечают ничего хорошего. Их мучает душевная боль, жизнь для них серая и неинтересная. Ничего не радует, ничего не хочется и не к чему стремиться.

Откуда берется такое состояние и как можно с ним работать, чтобы вернуть радость к жизни?

8 июля в Управлении образования состоялось мероприятие в форме видеоконференции по теме :"Современная российская семья:проблемы,вызовы,решения.",в котором приняли участие общественные деятели организации по защите прав детей,семей и нравственности.В ходе межрегиональной конференции мы познакомились с президентом общенациональной программы "В кругу семьи",генеральным директором киностудии детских и юношеских фильмов "Илья Муромец" Ковтунец А.С.,который пригласил всех желающих принять участие в Международный кинофестивале семейных и детских фильмов «В кругу семьи» ,который пройдёт с 8 по 14 июля 2020. Ссылка для регистрации http://www.vkrugu7i.ru/

Ваш ребенок – зеркало ВАШЕЙ семьи

Большинство родителей не желают признавать, и тем более работать над собой и своими недостатками и требуют от психолога провести работу по исправлению поведения ребенка.

Проблемные дети или проблемные родители?

Практика любого психолога богата обращениями родителей, суть которых сводится к просьбе о помощи: «Помогите, у меня проблемный ребенок!», «Мой сын стал неуправляемым, что делать?»

А существуют ли проблемные дети? На этот вопрос есть только один ответ – нет!

Есть лишь проблемные родители. А ребенок – лишь зеркало семьи, в котором, если присмотреться, отражается все: личностные проблемы родителей, супружеские, детско-родительские взаимоотношения, противоречия и конфликты.

В рамках цикла дистанционных  бесед с родителями детей - инвалидов

 

"Эмоциональный контакт с ребенком", 

публикуем конспект беседы от 6 июля   2020 г. 

 

Беседа №14

«Родитель ребенка - инвалида не должен быть героем»

Цель данной беседы: познакомить родителей детей – инвалидов, с конкретной жизненной историей отца ребенка - инвалида, формирование внутренних ресурсов родителей ребенка-инвалида.

Форма проведения: беседа с элементами тренинга.

Система построения занятия.

План занятия предусматривает три основные части:

I. Вводная часть (организационный момент).

II. Рабочее время (основная часть).

III. Обсуждение итогов (рефлексия).

В рамках цикла дистанционных  бесед с родителями 

детей - инвалидов 

"Эмоциональный контакт с ребенком", публикуем конспект беседы от 1 июля   2020 г.

Беседа №13

«Стресс в нашей жизни»

Цель данной беседы: показать и научить родителей как правильно выходить из стрессовых  ситуаций. 

Форма проведения: беседа с элементами тренинга.

Система построения занятия.

План занятия предусматривает три основные части:

I. Вводная часть (организационный момент).

II. Рабочее время (основная часть).

III. Обсуждение итогов (рефлексия).