В рамках Гранта "Мы - лучи одного солнца" от фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.На базе "Marilyn. Клуб здоровья и красоты" прошло очередное фитнес - занятие для мам детей - инвалидов клуба "Мы - лучи одного солнца". Благодарим инструктора Елену Васильевну, за предоставленную возможность и хорошее настроение! Польза фитнеса:

- Улучшает общее самочувствие и подвижность.

- Укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки.

- Подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости от выбранного направления.

- Среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый.

- Грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие от профессионального спорта.

- Занятия приводят к снижению лишнего веса.

- При занятиях фитнесом нет никакой необходимости прибегать к анаболическим стероидам и допингу.

- Занятия фитнесом всегда разнообразны, выполняются под зажигательную музыку или наоборот, релаксирующую, поэтому каждый может подобрать нагрузку индивидуально.